Adiar a gravidez tem se tornado uma atitude cada vez mais presentes nas mulheres, seja pelo foco na carreira ou à espera do momento ideal, muitas mulheres têm deixado o título de mãe pra mais tarde. Contudo é importante tomar alguns cuidados para não deixar a chance de engravidar sumir.

O nosso corpo tem um ciclo definido para a produção de óvulos, quanto mais a idade avança, mais difícil pode ser gerar um filho. Por isso algumas atitudes ajudam a manter o óvulos saudáveis e garantir uma maternidade no futuro.

Você deve:

1️⃣Se alimentar bem; uma dieta rica em ômega 3 ajuda a preservar o sistema reprodutor.

2️⃣Praticar exercícios; ajuda a manter o corpo saudável, prevenindo alterações hormonais que possam dificultar a gravidez

3️⃣Não consumir drogas e outros medicamentos; bebidas, cigarro por exemplo afetam a qualidade dos óvulos.

Mesmo com essas dicas, é necessário ter um acompanhamento de uma ginecologista para que ela possa te ajudar a manter sua saúde em dia e garantir o futuro que você desejar.

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Dra Thaís Freire Cardoso – CRM 128972
Ginecologista e Especialista em Reprodução Humana

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